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La práctica de la meditación Sahaja y sus beneficios
Sesión de introducción a la meditación Sahaja Yoga guiada por el Dr. José Suero en la Biblioteca Pública de León. Se presenta como una vía sencilla y natural para serenar la mente, encontrar calma y equilibrio y conocerse mejor a uno mismo, pensada para quienes buscan una pausa en el ritmo diario. Tendrá lugar el miércoles 28 de octubre, de 18:00 a 20:30 h. La actividad es gratuita, con entrada libre hasta completar el aforo.
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Fuente: Junta de Castilla y León
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